Υγιεινά σνακ
Κεφτέδες Fellah

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κεφτέδες Fellah;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Μεταφέρετε 1 ποτήρι ψιλό πλιγούρι σε ένα μπολ και προσθέστε 1 ποτήρι ζεστό νερό σε αυτό.
- Σκεπάζουμε με μεμβράνη και περιμένουμε μέχρι να φουσκώσει το πλιγούρι. (περίπου δέκα λεπτά).
- Προσθέστε 1 αυγό και 1 κουταλάκι του γλυκού κόκκινο πιπέρι σε σκόνη στο φουσκωμένο πλιγούρι. Προσθέτουμε 1 φλιτζάνι αλεύρι λίγο λίγο και αρχίζουμε να ζυμώνουμε.
- Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και πιπέρι και ζυμώστε καλά μέχρι να ενωθούν. Συνεχίστε να ζυμώνετε όσο περισσότερο γίνεται.
- Προσθέστε λίγο λάδι σε ένα μπολ, λιπαίνετε τα χέρια σας από καιρό σε καιρό.
- Βγάλτε λίγο μεγαλύτερο από ένα φουντούκι από τη ζύμη και κυλήστε τα στην παλάμη σας.
- Μετά το ρολό, κάντε μια τρύπα πιέζοντας το μεσαίο τμήμα με το δάχτυλό σας.
- Ρίξτε τους κεφτέδες σας στο νερό που βράζει στην κατσαρόλα και βράστε για 7/8 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.
- Αφαιρούμε τους βρασμένους κεφτέδες στραγγίζοντάς τους με τη βοήθεια ενός τρυπητού.
- Βάλτε μια κουταλιά ελαιόλαδο και 1 ποτήρι ξύσμα ντομάτας σε ένα τηγάνι.
- Όταν πήξει ελαφρώς η σύσταση, προσθέστε 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένο, 1 κουταλάκι του γλυκού κόκκινο πιπέρι σε σκόνη, 1 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι και 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και ανακατέψτε.
- Στη συνέχεια βάζουμε τα κεφτεδάκια από το δαχτυλίδι σε αυτή τη σάλτσα και τη βράζουμε έτσι για δύο τρία λεπτά.
- Βάζετε πρώτα το γιαούρτι στο πιάτο σερβιρίσματος, μετά παίρνετε τους ζεστούς κεφτέδες και σερβίρετε με ψιλοκομμένο μαϊντανό. Καλή τύχη.
Συνταγή κεφτέ Fellah με φωτογραφία










